Travail psychothérapeutique autour des difficultés alimentaires.

Je vous propose en plus de mes consultations de psychologie générale un accompagnement psychologique axé sur le surpoids, les préoccupations excessives et troubles alimentaires.

Ce travail spécifique, basé sur l’approche bio-psycho-sensorielle, a pour objectif d’en finir une fois pour toute avec les régimes et de retrouver confiance en vous. Il est effectivement prouvé que les régimes amaigrissants sont inefficaces sur le long terme dans 90 à 95 %* des cas. Ils vous font reprendre du poids et perdre confiance en vous.

Afin de se réconcilier avec soi-même ainsi qu’avec la nourriture, il est important de se centrer sur ses sensations et d’écouter les émotions qui nous habitent. Au cours des consultations, différents thèmes seront donc abordés tels que les sensations de faim et de satiété, les comportements alimentaires, les croyances autour des aliments et bien entendu tout ce qui tourne autour du ressenti émotionnel. Des exercices vous seront également proposés.

Les consultations ont lieu les jeudis de 9h à 17h sur rendez-vous.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Sandrine Gourmeur, Psychologue et Psychothérapeute.

* « Traiter l’obésité et le surpoids », Zermati J-Pf, APfeldorfer G, Waysfeld B, Editions Broché 2010.