Confinement : Différences entre peur, anxiété et angoisses

Cette période de confinement suscite en nous un grand nombre de sensations et d’émotions auxquelles nous ne sommes peut-être pas habitués. Or, nous traversons une situation « anormale », potentiellement angoissante, voire traumatique, qui nous amène à réagir d’une façon qui peut nous paraître anormale, bizarre, différente de nos habitudes. Éprouver de Lire la suite…

La thérapie émotivo-cognitivo-comportementale, approche psychothérapeutique 

Définition L’association pour l’Etude, la Modification et la Thérapie du Comportement (http://www.aemtc.ulg.ac.be) définit la psychologie émotivo-cognitivo-comportementale comme une thérapie “ayant pour objectif de remplacer, de façon concrète, observable et durable, des réactions problématiques par des conduites souhaitées. Pour ce faire, elles se basent principalement sur des acquis de la psychologie scientifique. Le style Lire la suite…

Urgences et crises en psychothérapie

Urgences et crises en psychothérapie Sophie Debauche, psychologue, psychothérapeute. INTRODUCTION Le champ de la psychothérapie n’est pas épargné des questions tournant autour de l’urgence et de la crise. Ma réflexion se centre sur l’activité libérale en cabinet privé de psychothérapeutes travaillant seuls, parfois trop isolés, avec toute l’autonomie propre à Lire la suite…