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L’année 2021 a commencé pleine de nouveaux projets que nous avons à cœur de vous présenter !
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Nous intégrons dans notre équipe une nouvelle professionnelle,
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Madame Valérie Guillard, sophrologue (0473/58.66.43)
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Les apports bénéfiques de la sophrologie dans la gestion du stress sont bien connus :
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Gorge nouée, boule au ventre, palpitations, insomnies, irritabilité…Les expressions du stress sont multiples, parfois conscientes, parfois beaucoup plus insidieuses. Si un minimum de stress est tout à fait positif, il convient de ne pas laisser les tensions s’accumuler et de pouvoir s’offrir des moments de récupération, indispensables à notre bien-être physique et psychique.
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La sophrologie permet de remédier à ces déséquilibres causés par le stress, qu’ils soient ponctuels ou (et surtout) chroniques.
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Concrètement, par le biais d’exercices et diverses techniques, la sophrologie nous aide à nous libérer des tensions, qu’elles soient physiques, mentales ou émotionnelles. Nous favorisons la détente musculaire et ce faisant, nous créons et percevons mieux les sensations positives. Nous ressentons alors notre corps dans le bien-être, le plaisir et non plus dans la souffrance.
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Les exercices proposés sont travaillés avec notre respiration. Celle-ci ralentit, elle devient plus profonde et abdominale. Nous tirons mieux parti de notre capacité pulmonaire (jusqu’à 30% de plus), nous diminuons notre fréquence respiratoire pour le même apport d’oxygène et nous pouvons ainsi activer les mécanismes de relaxation. Nous favorisons de façon naturelle la relaxation corporelle, mais aussi la tranquillité mentale et émotionnelle.
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La sophrologie nous permet également de substituer les pensées parasites par un état d’esprit paisible.
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Ainsi, nous développons notre attention et notre concentration. Nous améliorons nos défenses immunitaires, la qualité de notre sommeil, notre patience, notre confiance en nous, nous récupérons de l’énergie… Et, bien sûr, nous améliorons notre capacité à détecter les situations de stress et à mieux les surmonter. La sophrologie rentre tout à fait dans le cadre d’une bonne hygiène de vie.
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Le CTL développe aujourd'hui son
panel de formations continues
pour les professionnels de la relation d’aide !
En effet, le lieu facile d’accès, l’expérience clinique de l’équipe et
l’accent mis sur la convivialité et le partage ainsi que
le partenariat avec d’autres centres de la région
nous permettent de vous proposer
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des formations de qualité.
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L’accès à la vaccination contre la Covid 19 nous laisse entrevoir la possibilité de donner ces formations en présentiel. Plusieurs professionnels du centre sont déjà vaccinés ou le sont tout prochainement. Néanmoins, si les conditions sanitaires ne le permettent pas, nous sommes en mesure de vous proposer certaines de ces formations en distantiel également.
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24 et 25 avril
Cours 101 « Sensibilisation à l’Analyse Transactionnelle »
(restent 2 places)
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L'Analyse Transactionnelle est une théorie de la personnalité et une théorie de la communication qui s ’inscrit dans le courant humaniste. Elle fut créée en 1960 par Eric Berne. Profondément basée sur une philosophie de respect et de développement des potentiels humains, elle propose des outils d'analyse et d'intervention permettant de résoudre concrètement des situations et des problèmes relationnels.
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Le cours 101 est destiné à toute personne intéressée d ’analyser, de mieux comprendre et améliorer son mode de fonctionnement intrapsychique et interrelationnel ; il est ouvert à la fois aux professionnels désireux de développer des stratégies efficaces d’accompagnement et de communication et aux personnes en recherche de développement personnel
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14 journées de septembre 2021 à mai 2022
Cours de Psychopathologie pour médecins, psychologues, psychothérapeutes, coachs, praticiens de la relation d’aide.
(Restent 5 places)
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Modifiez ceci poFormation donnée en partenariat avec l’Institut de formation et de thérapie pour soignants (www.ifts.be)
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Pendant ces deux années, des cours de psychopathologie à raison de sept modules de deux journées étalées sur 12 mois sont proposés à titre de formation continue faisant suite à la formation initiale des professionnels. Pour garantir des temps d’échanges et de partages de la clinique, l’accès à la formation est limité à un groupe de 12 personnes.ur insérer votre texte.
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Trois formateurs (un médecin et deux psychologues psychothérapeutes), cliniciens, praticiens de la psychothérapie depuis plusieurs années vous proposent un apprentissage, une révision ou un approfondissement des données de base actualisées de la psychopathologie par une approche rigoureuse, psychothérapeutique, humaniste et médicale dans un esprit d’ouverture de cœur et un climat de bienveillance et de convivialité.
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30 et 31 octobre 2021
Processus corporels en psychothérapie
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Adressé aux professionnels de la relation, ce stage vous permettra d’augmenter votre propre conscience corporelle, d’oser placer le corps au centre de la relation thérapeutique, à la fois comme outil diagnostic et comme moyen thérapeutique.
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Le corps est en effet un puissant révélateur des blocages et des freins au développement personnel et un puissant moteur de changement.
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Un vendredi par mois, de 15h30 à 19h30
Groupe de supervision pour psychologues et psychothérapeutes
(restent deux places)
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La supervision est un lieu de formation, destiné aux psychologues et psychothérapeutes souhaitant renforcer leurs compétences, compléter leurs connaissances, leur permettre d’analyser leur pratique et la relation psychothérapeutique avec leurs clients, prendre du recul et obtenir du soutien.
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Les thèmes fréquemment abordés sont le cadre de travail, la demande, la problématique du client, la psychopathologie, les diagnostics différentiels, la relation psychothérapeutique, l’éthique, la déontologie, l’identité professionnelle du thérapeute, le transfert et le contre-transfert, les émotions du thérapeute,… etc.
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Concrètement, il s’agit d’un groupe fermé de 4 personnes, qui se réunit pendant un an minimum, à raison d’une fois par mois.
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Animation par Pascale Thumelaire
d’un groupe de pratique autour de
la Communication Non-Violente.
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En quelques mots, la Communication Non Violente est un processus basé sur l’écoute de soi, de ses sentiments et de ses besoins et à partir de ceux-ci, il est alors possible de développer l’expression honnête de soi et l’écoute empathique de l’autre. Le tout dans le but de prendre chacun davantage sa part de responsabilité dans la relation, de développer davantage de conscience de soi-même et de capacité de créer le lien avec l’autre, de développer le langage du cœur. Ce processus a été mis en évidence par le docteur en psychologie clinique Marshall Rosenberg. Grâce à la Communication Non Violente, nous pouvons découvrir que, dans nos relations humaines, il est possible de trouver un chemin de résolution des conflits, de présence à nous-même et d’attention subtile à soi et à l’autre, à ce qui se dit avec les mots mais aussi avec le langage non-verbal.
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Comment fonctionne le groupe de pratique de la communication Non Violente?
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Depuis février 2019, après 3 années d’animation d’un groupe de pratique de la Communication Non Violente à Nivelles en coanimation, Pascale Thumelaire a créé un groupe de pratique au sein du Centre Thérapeutique de Luttre.
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Avec le confinement et le respect des mesures sanitaires nécessaires, nous pratiquons actuellement via visioconférence mais dès que cela sera possible, le groupe se réunira à nouveau dans la grande salle du CTL. Car rien ne remplace une rencontre en direct.
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Pratiquement, la séance a lieu une fois par mois de 20h30 à 22h30, en général, le deuxième lundi du mois. Nous sommes un petit groupe convivial, et lors de cet atelier, chacun peut apporter un vécu, une préoccupation, une situation qu’il a envie d'éclairer, ou bien juste nous rejoindre pour découvrir la Communication Non Violente, à partir de ce qui est amené par les autres.
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Ensemble, nous vivons un temps d'ancrage (écoute du ressenti de son corps et de ses émotions et besoins dans le moment présent- méditation en pleine conscience), de recherche de « bonnes nouvelles » et nous nous laissons guider par les apports mutuels. Au besoin, je vous propose certains exercices pour nous accompagner et approfondir l’intégration du processus de la Communication Non Violente.
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L'objectif comme dans les autres groupes de pratique de la Communication Non Violente en Belgique est de pratiquer ensemble ce processus à partir de situations concrètes vécues par les participants ou à partir d'exercices proposés par l'animatrice. C'est pourquoi il y a une condition nécessaire pour la participation : avoir suivi deux jours d'introduction avec un formateur certifié (Sensibilisation aux bases de la CNV).
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La participation financière par soirée est de 15 euros.
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Quelques témoignages très récents de participants du groupe :
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« Pour l'instant, j'ai participé à une séance du groupe de pratique de la CNV. Cela m'a permis de rencontrer des personnes qui partagent les mêmes valeurs que moi de bienveillance, respect, liberté et d'écoute. Et ainsi, j'ai pu partager des événements de ma vie en toute confiance. Le groupe me permet de pratiquer la CNV et de mettre mon regard sur mes besoins qui ont besoin d'être nourris. J'ai passé un agréable moment et cela m'a rempli d'énergie et de reconnaissance pour le groupe. »
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« Sur la voie du changement, ces soirées m'offrent une très belle opportunité de pratiquer la CNV dans un chouette groupe où la bienveillance et le respect de chacun sont omniprésents. Une animatrice au top qui rythme la soirée autour de moments de connexions à soi, aux autres et de partages très enrichissants. »
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« Les deux fois auxquelles j’ai participé, le groupe m'a beaucoup aidé à relativiser les situations qui me préoccupaient, à revenir sur les principes de la CNV, à me soutenir (je me sens moins seule dans mes difficultés de communication) et à me permettre de soutenir également les autres. »
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Centre Thérapeutique de Luttre
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